Jooga on tee puhta rõõmu ja olemise õndsuseni.

Pole tähtis, millise joogastiili sa valid, kõige olulisem on meeles pidada, et jooga keskendub sinule ja sinu elule. See on teekond, kus sa avastad, kes sa oled ja õpid kuulama, mida su kehal on sulle öelda.
Hatha jooga  tasakaalustab keha ja meelt läbi füüsiliste asanate, puhastavate harjutuste, hingamisharjutuste ning toimub meele rahustamine läbi lõdvestuse ja meditatsiooni.
Yin Yoga
on lõdvestava toimega vaikne praktika, mis mõjutab läbi kauem hoitud pooside õrnalt, aga järjepidevalt kõõluseid, liigeseid, sidekudet ja energiameridiaane.

BEEBIOOTAJA JOOGA
toimub taas oktoobris!

BEEBIOOTAJA hommikused Joogatunnid
toimuvad Maarjamõisa Kliinikumis esmaspäeviti ja neljapäeviti ,
registreerimine  Kliinikumi Perekooli  kaudu (vaata vabade kohtade olemasolu jooksvalt).

BEEBIOOTAJA õhtused
Joogatunnid Kliinikumis algavad oktoobris, teisipäeviti 17.30-19.00
ning Lastekeskuses Babysport,  Mõisavahe 34b kolmapäeviti 17.00-18.45,
ja registreerimine viimastesse toimub : adeya@onnevalgus.ee

HATHA JOOGA  toimub Tamme staadioni võimlemissaalis alates 10.oktoobrist NELJAPÄEVITI 19.30-21.00.

YIN YOGA toimub Tamme võimlemissaalis alates 11.oktoobrist REEDETI 18.30-20.00.

Saadaval Õnnevalguse  KINKEKAARDID ja Lõdvestuse CD maksumusega 10 €.
Päevakajaline info nähtav ka Facebook`is: www.facebook.com/onnevalgus

Tundi tuleks kaasa võtta oma pleed, et end lõdvestuse ajal soojalt katta ja võimalusel ka oma matt.

Rõõmsa kohtumiseni!
Sinu joogaõpetaja Adeya

Registreerimine ja hinnakiri

Teata oma osalemise soovist telefonil 516 2229  või e-posti aadressil adeya@onnevalgus.ee

  • Joogatund Beebiootel naistele, kestus 2h  ja tasakaalupanus on  10 €
  • Hirmuvaba sünnituseni jooga ja enesehüpnoosiga, kestus 2h ja tasakaalupanus on 15 €
  • Yin & Yang, Hatha joogatund , kestusega 100 min ja grupis osalemise tasu on  10 €
  • Individuaaltunni tasu on (90 min.)  50 € +rent
  • Eratund grupile (kuni 10 osalejat)  60 € + rent, alates 10 osalejast 8 € isikult + rent.

Maksmine toimub sularahas üks kuu ette (v a Beebiootajad).

 

Kontaktid

Tel 516 2229
e-post: adeya@onnevalgus.ee

 

Kirjuta meile