Jooga on tee puhta rõõmu ja olemise õndsuseni.

Pole tähtis, millise joogastiili sa valid, kõige olulisem on meeles pidada, et jooga keskendub sinule ja sinu elule. See on teekond, kus sa avastad, kes sa oled ja õpid kuulama, mida su kehal on sulle öelda.

Hatha jooga  tasakaalustab keha ja meelt läbi füüsiliste asanate, puhastavate harjutuste, hingamisharjutuste ning toimub meele rahustamine läbi lõdvestuse ja meditatsiooni.
Yin Yoga on lõdvestava toimega vaikne praktika, mis mõjutab läbi kauem hoitud pooside õrnalt, aga järjepidevalt kõõluseid, liigeseid, sidekudet ja energiameridiaane.

TÄHELEPANU!!!
Kõik joogatunnid nõuavad etteregistreerimist, sest kohtade arv on piiratud!!!


BEEBIOOTAJATELE:
HOMMIKUSED joogatunnid algavad 10.septembrist neljapäeviti 10.00-12.00 Tartu Joogakeskuses!

ÕHTUSED joogatunnid 02.septembrini teisipäeviti ja kolmapäeviti 17.30-19.15 Tartu Joogakeskuses,
registreerimine Joogakeskuse kaudu.

Babyspordis alustame Beebiootaja joogaga 16.septembrist (kui olud lubavad)!

NB!  INFO ja registreerimine Babyspordi tundidesse: adeya@onnevalgus.ee

HATHA JOOGA 
 toimub Fitlife Tartu Tamme võimlemissaalis, (Tamme pst.1)  ... 

YIN YOGA toimub Fitlife Tartu Tamme  võimlemissaalis ...

Registreerimine ja hinnakiri:

  • Beebiootaja jooga (2h) tasakaalupanus 10 €
  • Hirmuvaba sünnituseni jooga ja enesehüpnoosiga (2,5h) tasakaalupanus 15 € 
  • Yin & Yang, Hatha joogatund (1,5h) tasakaalupanus 10 €
  • Individuaalne joogatund (1,5h) tasakaalupanus kokkuleppel
  • Eratund grupile (1,5-2h) tasakaalupanus kokkuleppel

Tundi tuleks kaasa võtta oma pleed,
 et end lõdvestuse ajal soojalt katta!

Saadaval Õnnevalguse  KINKEKAARDID ja Lõdvestuse CD.

Päevakajaline info nähtav ka Facebook`is: www.facebook.com/onnevalgus  

Kontaktid:

Tel 516 2229
e-post: adeya@onnevalgus.ee

Kirjuta meile