Jooga on tee puhta rõõmu ja olemise õndsuseni.

Pole tähtis, millise joogastiili sa valid, kõige olulisem on meeles pidada, et jooga keskendub sinule ja sinu elule. See on teekond, kus sa avastad, kes sa oled ja õpid kuulama, mida su kehal on sulle öelda.

Hatha jooga  tasakaalustab keha ja meelt läbi füüsiliste asanate, puhastavate harjutuste, hingamisharjutuste ning toimub meele rahustamine läbi lõdvestuse ja meditatsiooni.
Yin Yoga on lõdvestava toimega vaikne praktika, mis mõjutab läbi kauem hoitud pooside õrnalt, aga järjepidevalt kõõluseid, liigeseid, sidekudet ja energiameridiaane.


BEEBIOOTAJA hommikused Joogatunnid esmaspäeviti ja neljapäeviti 10.00-12.00
EI toimu ehitustööde tõttu AJUTISELT Maarjamõisa Kliinikumis,
vaid Tiigi 19 Stuudios. Registreerimine adeya@onnevalgus.ee
Edasine info ka KliinikumiPerekooli  lehel. 

BEEBIOOTAJA õhtused Joogatunnid Lastekeskuses Babysport,  Mõisavahe 34b
kolmapäeviti 17.00-18.45,   NB! registreerimine viimastesse toimub : adeya@onnevalgus.ee

HATHA JOOGA 
 toimub Tamme staadioni võimlemissaalis neljapäeviti 19.30-21.00. 


YIN YOGA
 toimub Tamme võimlemissaalis reedeti 18.30-20.

Saadaval Õnnevalguse  KINKEKAARDID ja Lõdvestuse CD maksumusega 10 €.
Päevakajaline info nähtav ka Facebook`is: www.facebook.com/onnevalgus  

Rõõmsa kohtumiseni!
Sinu joogaõpetaja Adeya

Tundi tuleks kaasa võtta oma pleed, et end lõdvestuse ajal soojalt katta ja võimalusel ka oma matt!

Registreetimine ja hinnakiri

 Teata oma osalemise soovist telefonil 516 2229 või e-posti aadressil: adeya@onnevalgus.ee 

  • Joogatund Beebiootel naistele, kestus 2h  ja tasakaalupanus on  10 €
  • Hirmuvaba sünnituseni jooga ja enesehüpnoosiga, 2h ja tasakaalupanus on 15 €
  •  
  • Yin & Yang, Hatha joogatund , kestusega 100 min ja grupis osalemise tasu on  8 €
  • Individuaaltunni tasu on (90 min.)  50 € +rent; 
  • Eratund grupile (kuni 10 osalejat)  60 € + rent, alates 10 osalejast 8 € isikult + rent.

Maksmine toimub sularahas üks kuu ette (v a Beebiootajad).

Kontaktid

Tel 516 2229
e-post: adeya@onnevalgus.ee

Kirjuta meile