Jooga on tee puhta rõõmu ja olemise õndsuseni.

Pole tähtis, millise joogastiili sa valid, kõige olulisem on meeles pidada, et jooga keskendub sinule ja sinu elule. See on teekond, kus sa avastad, kes sa oled ja õpid kuulama, mida su kehal on sulle öelda.

Hatha jooga  tasakaalustab keha ja meelt läbi füüsiliste asanate, puhastavate harjutuste, hingamisharjutuste ning toimub meele rahustamine läbi lõdvestuse ja meditatsiooni.
Yin Yoga on lõdvestava toimega vaikne praktika, mis mõjutab läbi kauem hoitud pooside õrnalt, aga järjepidevalt kõõluseid, liigeseid, sidekudet ja energiameridiaane.

BEEBIOOTAJA JOOGA
 toimub taas alates 14. oktoobrist!

BEEBIOOTAJA hommikused Joogatunnid toimuvad Maarjamõisa Kliinikumis
esmaspäeviti ja neljapäeviti 10.00-12.00,  registreerimine 
KliinikumiPerekooli  kaudu (vaata vabade kohtade olemasolu jooksvalt). 

BEEBIOOTAJA õhtused Joogatunnid Kliinikumis algavad 15.oktoobrist, 
teisipäeviti 17.15-19.00 
ning Lastekeskuses Babysport,  Mõisavahe 34b
kolmapäeviti 17.00-18.45,   NB! registreerimine viimastesse toimub : adeya@onnevalgus.ee

HATHA JOOGA 
 toimub Tamme staadioni võimlemissaalis alates 17.oktoobrist neljapäeviti 19.30-21.00. 


YIN YOGA
 toimub Tamme võimlemissaalis alates 18.oktoobrist reedeti 18.30-20.

Saadaval Õnnevalguse  KINKEKAARDID ja Lõdvestuse CD maksumusega 10 €.
Päevakajaline info nähtav ka Facebook`is: www.facebook.com/onnevalgus  

Rõõmsa kohtumiseni!
Sinu joogaõpetaja Adeya

Tundi tuleks kaasa võtta oma pleed, et end lõdvestuse ajal soojalt katta ja võimalusel ka oma matt!

Registreetimine ja hinnakiri

 Teata oma osalemise soovist telefonil 516 2229 või e-posti aadressil: adeya@onnevalgus.ee 

  • Joogatund Beebiootel naistele, kestus 2h  ja tasakaalupanus on  10 €
  • Hirmuvaba sünnituseni jooga ja enesehüpnoosiga, 2h ja tasakaalupanus on 15 €
  •  
  • Yin & Yang, Hatha joogatund , kestusega 100 min ja grupis osalemise tasu on  8 €
  • Individuaaltunni tasu on (90 min.)  50 € +rent; 
  • Eratund grupile (kuni 10 osalejat)  60 € + rent, alates 10 osalejast 8 € isikult + rent.

Maksmine toimub sularahas üks kuu ette (v a Beebiootajad).

Kontaktid

Tel 516 2229
e-post: adeya@onnevalgus.ee

Kirjuta meile