Jooga on tee puhta rõõmu ja olemise õndsuseni.

Pole tähtis, millise joogastiili sa valid, kõige olulisem on meeles pidada, et jooga keskendub sinule ja sinu elule. See on teekond, kus sa avastad, kes sa oled ja õpid kuulama, mida su kehal on sulle öelda.
Hatha jooga  tasakaalustab keha ja meelt läbi füüsiliste asanate, puhastavate harjutuste, hingamisharjutuste ning toimub meele rahustamine läbi lõdvestuse ja meditatsiooni.
Yin Yoga
on lõdvestava toimega vaikne praktika, mis mõjutab läbi kauem hoitud pooside õrnalt, aga järjepidevalt kõõluseid, liigeseid, sidekudet ja energiameridiaane.

RASEDATE JOOGA
   Babyspordis  teisipäeviti    19.00-21.00 , Jõulupuhkus 20.dets.- 8.jaan.
Maarjamõisa Kliinikumis
teisipäeviti ja neljapäeviti , detsembris algusega 10.00 ,
viimasesse registreerimine Kliinikumi Perekooli  kaudu, vabu kohti tekib
jooksvalt ja palun tühista vajadusel ikka Perekooli kaudu.

HATHA JOOGA Tamme klubis FitLife kolmapäeviti algusega 19.30, sel aastal viimane 6.detsembril.

YIN & YANG YOGA 
(Yin+Hatha Mix)  Tamme klubis reedeti algusega 18.30., sel aastal viimane 8.detsembril.    


Saadaval Õnnevalguse  KINKEKAARDID ja Lõdvestuse CD maksumusega 8 €.
Päevakajaline info nähtav ka Facebook`is: www.facebook.com/onnevalgus

Lastekeskuse Babysport ees on 5 parkimiskohta.
Tundi tuleks kaasa võtta oma tekk või pleed, et end lõdvestuse ajal soojalt katta.

Rõõmsa kohtumiseni!
Sinu joogaõpetaja Adeya

Registreerimine ja hinnakiri

Teata oma osalemise soovist telefonil 516 2229  või e-posti aadressil adeya@onnevalgus.ee

  • Joogatund naistele, kestus 90 min ja grupis osalemise tasu on - 6 EUR
  • Joogatund lapseootel naistele, kestus 90 min ja grupis osalemise tasu on - 6 EUR
  • Individuaaltunni tasu on (90 min.) - 50 EUR +rent
  • Eratund grupile (kuni 10 osalejat) 60 EUR + rent, alates 10 osalejast 6 EUR isikult + rent.

Maksmine toimub sularahas üks kuu ette (v a Beebiootajad).

 

Kontaktid

Tel 516 2229
e-post: adeya@onnevalgus.ee

 

Kirjuta meile