Jooga on tee puhta rõõmu ja olemise õndsuseni.

Pole tähtis, millise joogastiili sa valid, kõige olulisem on meeles pidada, et jooga keskendub sinule ja sinu elule. See on teekond, kus sa avastad, kes sa oled ja õpid kuulama, mida su kehal on sulle öelda.

Hatha jooga  tasakaalustab keha ja meelt läbi füüsiliste asanate, puhastavate harjutuste, hingamisharjutuste ning toimub meele rahustamine läbi lõdvestuse ja meditatsiooni.
Yin jooga on lõdvestava toimega vaikne praktika, mis mõjutab läbi kauem hoitud pooside õrnalt, aga järjepidevalt kõõluseid, liigeseid, sidekudet ja energiameridiaane.

TÄHELEPANU!!!
Kõik joogatunnid nõuavad etteregistreerimist!!!

BEEBIOOTAJATELE:

Joogatunnid toimuvad Tartu Babyspordis, Mõisavahe 34b, TEISIPÄEVITI 18.00-20.00.

NB!  INFO ja registreerimine Babyspordi tundidesse: adeya@onnevalgus.ee


2023 Suvel toimuvad Yin&Yang Mix joogatunnid Tamme Staadioni saalis ESMASPÄEVITI 19.00-20.45

Registreerimine ja hinnakiri:

• Beebiootaja jooga (2h) tasakaalupanus 10 €
• Hirmuvaba sünnituseni jooga ja enesehüpnoosiga (2,5h) tasakaalupanus 15 € 
• Yin & Yang, Hatha joogatund (1,5h) tasakaalupanus 10 €
• Individuaalne joogatund (1,5h) tasakaalupanus kokkuleppel
• Eratund grupile (1,5-2h) tasakaalupanus kokkuleppel

Tundi tuleks kaasa võtta oma matt ja pleed, et end lõdvestuse ajal soojalt katta!

Saadaval Õnnevalguse  KINKEKAARDID ja Lõdvestuse CD.

Päevakajaline info nähtav ka Facebook`is: www.facebook.com/onnevalgus  

Kontaktid:

Tel 516 2229
e-post: adeya@onnevalgus.ee