Namaste!

Tähelepanu! Sel kevadel-suvel toimuvad Beebiootaja joogatunnid Kliinikumi Perekeskuses! Rõõmsate kohtumisteni!

Viimati muudetud: 2024-04-22 15:52:49

Nimi, mis antakse inimesele pärast sündi, paneb maagilise pitseri kogu tema edaspidisele elule. Nimi on tugevalt seotud sõnamaagiaga, sest see on nagu omamoodi loits või mantra, mis pideval väljaütlemisel vastavat mõju avaldab.
Head lugemist! Artikli juurde!

Viimati muudetud: 2024-04-22 15:53:16

Järgnevalt lingilt leiad võimaluse enda olemuses valitseva elemendi teadasaamiseks!
ARTIKLI JUURDE!
Valgustagu Õnn kõiki meie päevi!

Viimati muudetud: 2024-04-22 15:53:26

Yin jooga on lõdvestava mõjuga vaikne praktika, mis mõjutab läbi asanate õrnalt, aga järjepidevalt kõõluseid, liigeseid, sidekudet ja energiameridiaane. Yin jooga olemuseks on pikad venitused, peatudes poosides kauem ning lõdvestades lihaseid. Selline kerge, kuid pidev sidekoe stimuleerimine parandab liigeste tervist ja liikuvust, aitab laadida keha energia süsteemi ning väga loomulikul viisil suunab meie tähelepanu sissepoole, luues lõdvestunud, meditatiivse seisundi.
Yin Yoga ühendab endas Indiast pärit joogapraktikad ja Hiina meridiaanide teooria , et olla igapäevaselt tervem, elurõõmsam ja kogeda tähelepanelikku teadvelolekut.
Yin praktika pakub võimaluse märgata, kuidas peenem energia (hingamine, tähelepanu, tunnetus) kehas liigub ja aitab suunata tähelepanu enda sisse.
Yin jooga toob meie ülemäära aktiivsesse ellu kannatlikkuse, alistumis- ja aksepteerimisoskuse, tänu- ja rahulolutunde.
Yin joogal on tervendavaid muutusi toov mõju nii kehale kui meelele.

Viimati muudetud: 2024-04-22 15:53:34